Jeudi 26 août 2010 4 26 /08 /Août /2010 15:17

Le blog de Princess et Nam n'est plus mis à jour... Pour continuer à suivre les aventures de "Princess", rendez-vous très vite sur le blog d'une Chtimie dans Charm City !...

Par Princess - Publié dans : Le Blog au quotidien - Communauté : Expatrie(e)s
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Mercredi 28 avril 2010 3 28 /04 /Avr /2010 01:23

Après huit années ensemble et pleines de rebondissements, après deux ans d'expatriation sur la Terre de l'Oncle Sam, les chemins de Princess et Nam se séparent ici.

Nam a choisi de changer de vie, de laisser derrière lui la France et la kinésithérapie, pour un nouveau départ à durée indéterminée et de nouvelles amours sur la Terre de l'Oncle Sam...

Princess devra relever ce nouveau défi de la vie et fera quant à elle, chemin seule, dans cette nouvelle et (probablement dernière) ère de l'expatriation qui commence.

Ce blog, dont l'essence même était de raconter les aventures d'un couple de chtimis expatriés ne sera donc plus mis à jour. Il restera toutefois un très beau carnet de voyage et une bonne source d'informations pour tous les (futurs) Baltimoriens. Ce blog aura été leur manière de toujours voir le côté positif des événements, de garder uniquement le meilleur de leurs aventures. Il restera bien sûr ouvert aux commentaires et aux contacts afin que les futurs et présents lecteurs, futurs expatriés ou non, puissent continuer à prendre contact, et à demander conseil. Et au détour de la toile, peut-être qu'un jour les fans de ce blog s'attacheront aux récits d'une Chtimie dans Charm City...

Par Princess - Publié dans : Le Blog au quotidien
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Mardi 6 avril 2010 2 06 /04 /Avr /2010 09:21

Déjà six mois que Princess et Nam ont réalisé l'achat du siècle, la console qui révolutionne enfin le monde du jeu vidéo pour faire décoller de leur canapé les Couch Potatoes les plus affirmées ! Chose promise, chose due ! Voici le bilan en images de ces quelques mois passés avec leur nouvel entraîneur personnel, la Wii Fit Plus et sa Balance Board...

POIDS

Comme le montre la capture d'écran ci-dessus, Princess s'est montrée très assidue les deux premiers mois, et les résultats ne se sont pas faits attendre ! Sans modifier aucune de ses habitudes alimentaires mais en montant sur la Balance Board au moins trente minutes par jour pour une séance de yoga, steps, aérobique et ou entraînement musculaire, Princess réussit à perdre deux kilos !...

IMC

De quoi se rapprocher très vite de l'IMC idéal ! Mais c'était sans compter sur la préparation de ses concours qui, à partir de novembre, l'ont privée du temps et de l'envie nécessaires à l'exercice physique, tout en développant son sens accru de la gourmandise ! C'est ainsi que Princess, qui s'était donnée six mois pour arriver à un IMC de 22, n'a pas vraiment atteint son objectif....

AGEEn revanche, son âge Wii Fit est maintenant de 25 ans ! Un bon dans le temps (de 12 ans par rapport au premier bilan Wii) plutôt encourageant sachant qu'elle vient, le mois dernier, de faire un pas de plus vers la trentaine !

Contre toute attente, Nam, qui avait été l'initiateur de cette acquisition, est très peu monté sur la Wii Balance Board. A régime alimentaire équivalent, et ayant malheureusement arrêté la course depuis le départ de son compagnon de semi-marathon, il n'a donc pas perdu de poids depuis six mois... Mais son âge Wii Fit est passé lui aussi de 35 à 24 ans !

A condition de se montrer assidu, la Nintendo Wii remporte donc son pari : faire des pires sédentaires de vrais amateurs d'exercice physique quotidien. Et maintenant que les beaux jours reviennent, Princess et Nam vont redoubler d'effort pour peaufiner leur silhouette avant l'été !

Par Princess et Nam - Publié dans : Baltimore au quotidien - Communauté : Expatrie(e)s
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Lundi 5 avril 2010 1 05 /04 /Avr /2010 09:11

P1140459Il y a un peu plus de deux ans, pour son premier weekend américain, les Frenchopkinois emmenaient Princess à Washington DC à l'occasion du National Cherry Blossom Festival. Ce jour-là malheureusement, elle avait oublié la carte mémoire de son appareil photo et n'avait donc pas pu immortaliser le spectacle splendide offert une fois par an par les cerisiers en fleur autour du Tidal Bassin.
En 1912, le maire de Tokyo, Yukio Ozaki, offrit 3000 cerisiers à la ville de Washington DC, honorant ainsi l'amitié entre les Etats-Unis et le Japon. Aujourd'hui, plus d'un million de personnes visitent la capitale américaine chaque année à l'occasion de ce festival de deux semaines animés d'événements et de parades.  Cette année, le festival se tient du 27 mars au 11 avril et Princess et Nam ont suivi attentivement les prévisions de floraison (mises à jour quotidiennement dès l'apparition des premiers bourgeons) afin de s'y rendre au meilleur moment !
A leur arrivée à Washington DC ce samedi, le ciel était encore couvert. Ils ont donc décidé de (re)visiter le jardin botanique. Jusqu'au 11 avril, s'y tient une exposition temporaire entièrement dédiées aux orchidées. Des centaines d'espèces, provenant des quatre coins du monde, y sont présentées dans un cadre magique, retraçant la beauté de cette famille unique.
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A leur sortie, le soleil avait fait son apparition et commençait à réchauffer le National Mall.

P1140399P1140401Princess et Nam, accompagnés de Claire, firent un tour du Capitole et s'arrêtèrent à la Library of Congress, bâtiment culturel fédéral le plus ancien du pays et l'une des plus grandes bibliothèques au monde avec plus de 32 millions de livres dont l'une des quatre copies intactes en vélin de la Bible de Gutenberg (les trois autres se situant en Allemagne, en Angleterre et en France) et le premier jet de la déclaration d'Indépendance des Etats-Unis.

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Princess, Nam et Claire ont ensuite suivi le flux de touristes en direction du Tidal Bassin où la foule s'était amoncelée en nombre pour admirer les fameux cerisiers en fleurs. Il fallut ainsi presque deux heures aux trois nordistes pour faire le tour du Tidal Bassin ! Mais le spectacle en valait le détour, même si quelques petites feuilles vertes venaient signaler la fin du pic de floraison pour cette année...
P1140439P1140441P1140455P1140457Affamés, ils décidèrent ensuite de s'arrêter au Old Ebitt, institution washingtonienne située à quelques pas de la Maison Blanche dont Caroline et Alban avaient fait l'éloge. Au menu, BBQ Ribs pour Princess et Sandwich au Roast Beef pour Nam, le tout arrosé d'un pinot noir de Willamette Valley, Oregon ! Ils retrouvèrent ensuite Héloïse sur le chemin du retour et tous quatre reprirent le chemin de Baltimore après une magnifique journée printanière aux allures de vacances estivales !

Par Princess et Nam - Publié dans : Road Trip - Communauté : USA
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Dimanche 4 avril 2010 7 04 /04 /Avr /2010 15:37

P1100553Il y a un peu plus d'un mois, alors que Princess et Nam avaient essuyé plusieurs tempêtes de neige, ils décidèrent qu'ils n'en avaient pas eu assez et, pour la deuxième fois, de suivre l'association des postdocs d'Hopkins, la fameuse JHPDA, au Ski Roundtop en Pennsylvanie. Cette année, ils étaient accompagnés de Claire (Amiénoise fraîchement arrivée à Baltimore) et de sa collègue Shaaretha. Alors que Nam, plutôt confiant après les rapides progrès de l'an dernier, reprit très vite ses marques. Princess quant à elle, encore plus effrayée après les nombreuses chutes de l'année dernière, eut même du mal à suivre le cours pour débutant ! Avant le déjeuner, elle en avait déjà plein les chaussures et n'avait qu'une envie, déposer les bâtons ! Mais après un "bon" burger et quelques frites accompagnés d'un soda, Claire, grande amatrice de ski, décida de l'aider à apprendre les bases de ce sport encore plein de mystères ! Elle lui apprit la notion de "ski d'amont" et de "ski d'aval" et essaya de lui montrer comment tourner sans pour autant s'arrêter, grâce au "planté du bâton" ! Les premières descentes sur l'aire de découverte furent laborieuses et le problème du virage à droite, déjà rencontré un an auparavant, récurant. Mais à force de persévérance et au prix d'un effort considérable (qui lui vaudrait de nombreuses contractures le lendemain) Princess réussit à négocier ses premières descentes en slalom sur la petit pente de l'air de découverte. Pendant ce temps, Nam s'aventurait sur des pistes de plus en plus pentues pour finalement quitter les zones vertes et tenter sa première piste bleue (photo ci-dessus... Oui oui... Le bonhomme du milieu vautré dans la neige...).

En fin de journée, Princess était beaucoup moins effrayée et Nam avait fait d'énormes progrès (malgré quelques chutes) ! Une expérience très productive donc qui amènera surement les deux chtimis à retenter l'expérience l'année prochaine !

(Photo credits: Claire)

Par Princess et Nam - Publié dans : Sports aux USA - Communauté : Expatrie(e)s
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