J-14 avant le
Baltimore Running Festival ! Le champion fait attention à son alimentation. Il doit notamment commencer à épuiser ses réserves de glycogène avant de réintroduire des glucides en doses croissantes dans son alimentation. Pâtes, poissons et viandes blanches seront à l'honneur dans les prochains jours, ce qui n'est pas pour déplaire à Nam qui est un grand amateur de pâtes ! Les entraînements des dernières semaines ont toutefois été ralentis par une recrudescence de boulot pour Nam et Guillaume mais ils restent confiants après avoir parcouru 18km en 1h45 en début de mois. Préparez les banderoles !
